40代の体型維持に効くサプリメント選び!タイプ別のおすすめ種類は?

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40代からは基礎代謝が衰えているため、若い頃のように食事を考えるだけでは痩せなくなっています。
ましてや、何もしなければ、体型は崩れる一方だと思った方が良いです。

ですから、40代からは運動や食事のカロリーだけではなく、サプリメントなどの補助が必須なのです。
しかし、若い人向けのサプリでは、40代にはあまり効果が期待できません。
重要なのは、ターゲットを40代の体にしているサプリ選びなのです。

そこで今回は、40代の健康的な体型維持をサポートする、タイプ別サプリメント選びについてお話します。

サプリにもいろいろな種類がありますので、うまく使い分けないと効果がありませんよ。

 

40代の体型維持に効くサプリメント

40代の体型維持に効くサプリメント

若い頃は基礎代謝が高かったので、食べ過ぎなければ大抵は運動をしなくても痩せることができました。

たとえば、おかずの数を減らしたりするだけでも、20代までは、しっかりと体重を落とすことができたのです。

しかし代謝が悪くなった40代の体には、それがなかなか難しくなっています。

これが若い人向けのダイエットサプリが40代にあまり効果がない原因のひとつでもあります。

まずは、そんな40代の体におすすめの、体型維持に有効なダイエット関連のサプリメントを種類別に紹介します。

 
スッキリとした体形を目指すダイエット関連のサプリメントには、実はいろんな種類(タイプ)があります。

いざ購入しようと思うとかなり迷ってしまうはずです。
まず40代の体型維持、ダイエットには、この3タイプをチェックしてください。

・ 燃焼系
・ カロリーカット系
・ 腸内環境改善系

ここから自分に合ったものを選ぶことが大事です。
これらのサプリメントのそれぞれの特徴を紹介していきますね。

 

燃焼系サプリメント

40代 燃焼系サプリメント

燃焼系サプリメントは、飲むと体がポカポカとする感じがします。
燃焼系サプリメントを飲むとメラメラと湧き上がる感じですね。

さらに、燃焼系サプリメントを飲んだ後に、ウォーキングなどの運動をすると、さらに体が通常よりも燃えている感じがします。

つまり、燃焼系サプリメントは
運動と組み合わせるのがベストなのです。

 
ですから、燃焼系サプリは運動も出来る人でないと最大限の効果は期待できません。
逆に言うと、
運動ができるなら、一番効果の期待できるおすすめサプリになります。
【燃焼系】デュアスラリア 15日間お試しセット980円

 
でもたまに燃焼系サプリメントの口コミを見ると「全く効果なし」という口コミもよく見かけます。
それは、おそらく燃焼系サプリメントを飲んだだけの人です。
燃焼系サプリメントは、飲んだだけでは痩せられないので・・・

ちなみに「階段を上り下りをしただけ」とか「近くに買い物に行っただけ」とかこういうのは運動でも何でもありません。

燃焼系サプリメントの口コミを参考にするときには、運動もした上での口コミか?をチェックしてくださいね。

 

カロリーカット系

40代 カロリーカット系サプリメント

カロリーカット系は、その名の通りカロリーをカットするサプリメントです。
太りやすくなった40代の体質には好ましいサプリメントですね。

運動をする時間がない。
食事制限だけで体型維持を目指す人は、カロリーカット系が良いでしょう。
【カロリーカット系】大人のカロリミット お試し2週間分980円

 
そもそも摂取した糖質がエネルギー(運動など)として使われれば良いのですが、そうでないと体脂肪として蓄積されてしまいます。

エネルギー(運動など)消費できないのなら、元の摂取量を摂った事にしない。という考え方です。

もともと甘いもの大好き、揚げ物も大好き、なかなか止められない人などに合っています。

 
ただし、食事をしたもの全てのカロリーがなくなるわけではありません。
このサプリを飲んでいるからと言って、なんでも食べていいわけでもないです。

そこを自制しないと、効き目も半減してしまします。

 

腸内環境改善系

40代 腸内環境改善系サプリメント

腸内環境改善系のサプリメントはダイエットというよりも、デトックス的な考え方です。

トイレの回数が少なく
お腹がポッコリしているだけなら、ダイエットサプリよりこっちが良いです。

【腸内環境改善系】快腸サポート 30日間お試し1000円

ダイエットというのは、体に多少なりの負担をかけます。
その点、腸内環境改善系のサプリメントは体に優しく、負担が少ないです。

 
便通で悩んでいるなら、まず腸内環境改善系サプリメントをおすすめします。

便秘の人は腸内の消化吸収が悪くなるので、不必要に脂肪分を吸収し皮下脂肪が増える傾向にあります。

腸内環境が改善されるだけで、スッキリとした体形になる事が出来ますよ。

 

40代 自分に合ったサプリの選び方

40代 自分に合ったサプリの選び方

色々なサプリメントがある中で、40代の痩せにくい体質にふさわしいサプリメントは人によって違いますし生活習慣によっても違います。

結局は、あなた自身が最も最適だと思うサプリメントを探して見つけるしかありません。

それではどうするか?

できるだけ少量(少額)で
お試しが出来るサプリを複数使ってみる。事をおすすめします。

いきなり大金をはたいて商品を買うのはおすすめしません。

 
例えば、同じ燃焼系サプリでも、
商品によって配合されている成分が違ったりします。
それによっても、あなたに合う合わない商品がある可能性があるわけです。

最近は、
お試し価格で買える、
効果が無ければ返金できる、
商品が多数ありますから、そこから選んでみるといいですよ。

 
今回紹介させて頂いたサプリは、40代向けであることや、
お試し価格がある商品ですので、安心して試す事が出来ますよ。
・【燃焼系】
デュアスラリア 15日間お試し980円
・【カロリーカット系】
大人のカロリミット お試し2週間980円
・【腸内環境改善系】
快腸サポート お試し30日1000円

あなたのタイプを把握して、40代の健康的な体型を維持していきましょう!

 

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  • 2018 04.24

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